J'ai arrêté de m'inquiéter de presque tout et la vie est magnifique maintenant

J'ai arrêté de m'inquiéter de presque tout et la vie est magnifique maintenant


  • J'étais fatigué du poids constant sur mes épaules de essayer de vivre la vie parfaite avec peu de récompense. Dans un effort pour faire un changement, j'ai décidé de changer de tactique et d'arrêter de me soucier de presque tout. Cela a fonctionné comme un charme.

    N'aimez-vous pas ma personnalité? Je suis désolé, je ne suis pas désolé.

    C'est de loin ce qui m'a le plus ouvert les yeux. Je me rends compte que je change constamment de moi pour m'adapter à qui je suis proche. J'agis comme si je leur ressemblais alors qu'en fait je ne le suis pas. pourquoi est ce que je fais ça? J'ai besoin d'être moi Il ne sert à rien d'être quelqu'un que vous n'êtes pas, peu importe si cela est attendu de vous ou non.Si les gens ne m'aiment pas, c'est leur perte.Je fais un effort conscient pour me présenter comme moi et seulement comme moi. Plus de mensonges, plus de façade. A cause de cette révélation, c'est moi sans excuses.



    Je ne crains pas que ma maison soit impeccable.

    Je compte les heures que je passe chaque semaine à essayer de garder ma maison impeccable pour les personnes qui peuvent ou non venir me rendre visite. Bref, ce sont des heures que je peux passer d'une manière complètement différente. Peut-être profiter de ma vie à la place? Ces jours-ci, j'ai réduit mes efforts domestiques et je ne fais que ce qui est nécessaire. Au lieu de cela, je passe le don de temps avec des êtres chers, des passe-temps et des crises de boulimie. L'anatomie de Grey.

    Un mpas peur de dire non

    J'ai lu récemment Année de oui par Shonda Rhimes. L'avez-vous lu? Sinon, veuillez le faire dès que possible. L'un de mes plats à emporter préférés de ce livre est sa simple déclaration: «Je ne peux pas faire ça». C'est si simple mais si puissant. "Je ne peux pas faire ces devoirs pour toi." "Je ne peux pas vous prêter cet argent." Essayez-le, ce sera douloureux au début, mais ça vaut le coup. Vous gagnerez beaucoup de confiance que vous ne saviez même pas que vous aviez.



    Je suis un grand fan de la fonction de verrouillage.

    Cette option peut changer votre vie. Si vous êtes préoccupé par les conséquences de la décision, arrêtez. Bloquez-les. Le résultat final est un sentiment de sécurité parce que vous savez que vous n'entendrez plus parler de cette personne. Vous ne réalisez jamais à quel point l'anxiété est générée dans l'inconnu. "Appelleront-ils?" "Allons-nous nous battre?" À la suite de cette simple action, votre inquiétude sera complètement éliminée.

    I vivre le moment

    J'ai constaté que je me réveillais souvent le matin bouleversé par les projets que j'avais faits et les obligations que j'ai que je ne veux vraiment pas. Maintenant, je n'hésite pas à annuler ces plans ou à ne pas les faire en premier lieu. Je le joue à l'oreille et j'ai la liberté de faire ce que je veux. Pour cette raison, je dors beaucoup mieux la nuit et je me réveille beaucoup moins malheureuse.

    J'ai posé mon téléphone.

    Maintenant, j'ai besoin de longues pauses avec mon téléphone et Internet. Autant je les aime, je n'en ai pas besoin dans ma vie 24/7. Je dépense mon énergie ailleurs pendant ces pauses. La conversation en face-à-face fait un retour pour moi et la lecture refait surface également. Redécouvrir des choses qui m'ont rendu heureux avant que le boom technologique ne se régénère.

    J'ai une concentration beaucoup plus claire.

    En faisant ces changements, je trouve que mon approche de tous les aspects de la vie a été meilleure. Au travail, mon esprit est vif et efficace et mes relations ont des liens beaucoup plus solides. Mes hobbies en ont même bénéficié car j'ai récemment perfectionné ma recette de biscuits aux pépites de chocolat! Cela semble si petit dans le grand schéma des choses, mais ce n'est pas le cas. C'est plutôt un signe de la distance que je suis devenue avec mon bonheur intérieur et les éléments qui le créent.



    J'ai beaucoup moins d'anxiété.

    Avant de cocher mon "Qui s'en soucie?" mètre, mon anxiété était à travers le toit. Ma joie de vivre me semblait inexistante et mes muscles se contractaient régulièrement à cause du stress. Avec les changements que j'ai faits, toute la tension a commencé à se dissiper et je me sens beaucoup plus optimiste quant à ma vie. Le temps de vouloir passer la journée et de rester au lit est révolu depuis longtemps.

    Coup de pied bout à bout.

    Ma plus grande réalisation personnelle dans ce domaine? Je suis incroyable, j'ai des qualités de classe mondiale et j'ai beaucoup à offrir dans ma vie. Ma confiance augmente et je me sens au sommet du monde. Le jour où j'ai réellement remarqué ce changement, c'était environ trois mois après le début de ce voyage. Tout en animant une conversation de groupe, j'ai demandé aux autres de parler des positivités qu'ils avaient apportées à la dynamique d'équipe. Je lui ai demandé: "Qu'est-ce qui vous rend fier de vous?" Personne ne voulait répondre. Tout le monde avait peur d'avoir l'air arrogant, alors j'ai pris l'initiative. En l'absence d'hésitation et d'anxiété, je me suis tenu devant tout le monde et j'ai annoncé: «Je veux que tout le monde le sache, je me donne un coup de pied. Et c'est vrai, je le fais.

    Sponsorisé: Les meilleurs conseils de rencontres / relations sur le Web.Check-out Héros de la relationun site où des coachs relationnels hautement qualifiés vous trouvent, connaissent votre situation et vous aident à réaliser ce que vous voulez. Ils vous aident à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles, comme déchiffrer des signaux confus, surmonter une rupture ou tout ce qui vous inquiète. Vous vous connectez instantanément avec un coach incroyable par SMS ou téléphone en quelques minutes. Cliquez ici