Mon partenaire et moi nous remercions tous les jours pour quelque chose et cela rend notre mariage épique

Mon partenaire et moi nous remercions tous les jours pour quelque chose et cela rend notre mariage épique


  • Soyons honnêtes: le mariage n'est pas toujours une promenade dans le parc. Parfois, il faut un petit effort supplémentaire pour éviter littéralement de le perdre lorsque vous le regardez laisser tomber ses chaussettes à deux pouces du panier pour la centième fois. Big Sock Frustration (comme je l'appelle) peut se transformer en beaucoup de ressentiment. Alors au lieu de le laisser affecter ma relation, j'ai décidé de trouver un moyen de l'étouffer dans l'œuf en trouvant quelque chose pour le remercier chaque jour. Cela a fait une énorme différence.

    Un simple «merci» est plus puissant que tout ce que l'argent peut acheter.

    J'avais l'habitude de penser qu'un bouquet de fleurs ou un bijou étincelant étaient les meilleurs signes de l'appréciation d'un homme pour moi. Puis j'ai réalisé combien il y avait de misérables couples riches. Regardez les deux qui vivent à la Maison Blanche. Ce n'est que lorsque je me suis fait prendre dans une relation avec un garçon riche sinon je n'apprécierais pas que vous compreniez vraiment cela. Se sentir apprécié est très utile lorsque l'on vit avec quelqu'un, car il est facile de supposer que le travail que vous faites passe inaperçu.



    Pensez à toutes les relations qui se terminent parce qu'une personne ne s'est pas sentie appréciée.

    J'ai un livre plein d'exes qui entrent dans cette catégorie. J'ai eu d'innombrables relations avec des gars qui ne remarqueraient pas tous les efforts que je consacrais aux petites choses: nettoyer l'appartement, remplir le placard avec les collations qu'elle aime ou cacher mes produits féminins pour garder le mystère vivant. Je l'ai vu entrer dans l'appartement et passer le sol fraîchement nettoyé et je n'ai pas apprécié mon brésilien douloureusement rasé. ALLONS.

    Nous sommes tous destinés à faire face au stress dans notre mariage: soyez reconnaissants, pas critiques.

    Que le stress soit dû à des problèmes financiers après une perte d'emploi ou à une détresse émotionnelle due à l'infertilité, il est facile de pointer du doigt et de devenir critique l'un envers l'autre. Mon mari et moi en étions à ce stade lorsque j'ai décidé de lancer ce projet de «merci». Je ne lui ai pas dit que je le faisais, mais petit à petit j'ai apporté de la gratitude dans notre journée. Presque immédiatement, j'ai réalisé qu'il trouvait cela exaltant. En une semaine, il l'a découvert et m'a remercié chaque jour en retour.



    Au lieu de «désolé», essayez «merci».

    Le mot «désolé» semble avoir perdu son sens, n'est-ce pas? Plus qu'une balle de tennis est lancée à l'US Open. "Je suis désolé" met un pansement sur le sujettout en trouvant un moyen de dire «merci» après une dispute, vous fournit un bouclier autour des effets toxiques de vos conflits. Je sais que vous pensez que la dernière chose que vous voulez faire dans une dispute est de vous sentir reconnaissant, mais c'est pourquoi cela fonctionne si bien: cela évacue ces sentiments toxiques de votre esprit. Nous savons tous que vous avez raison la plupart du temps parce que, bien sûr, mais essayez-le.

    Ne me croyez pas sur parole, faites confiance à la science.

    Une étude menée par des scientifiques de l'Université de Géorgiea constaté que la gratitude prédit constamment à quel point une personne sera heureuse dans son mariage. Les couples les plus reconnaissants l'un envers l'autre ont déclaré qu'ils étaient plus proches, plus heureux et plus engagés les uns avec les autres.

    Cela peut être court et doux.

    Parfois, après une longue journée de travail, je ne peux qu'évincer une pincée de positivité. Ces jours-là, je le remercie de m'aimer même quand je suis de mauvaise humeur. Il me laisse souvent un petit mot griffonné sur un post-it dans le miroir de mon placard ou un texto au milieu de la journée de travail. Il n'est pas nécessaire que ce soit une représentation programmée en soirée ou une longue liste de choses comme quelque chose que votre mère vous a fait écrire sur votre petit frère. Restez simple, mais cohérent.

    Être reconnaissant favorise un meilleur comportement.

    Je déteste associer des humains à des chiens, mais voici: lorsqu'un chien est récompensé pour avoir uriné dans la cour plutôt que dans votre étagère à chaussures, il est plus susceptible de maintenir un bon comportement. J'espère que vous et votre conjoint ne faites pas pipi dans le placard à chaussures, mais vous comprenez l'essentiel. Plus vous vous sentez apprécié, plus vous mettez d'efforts dans la relation.



    Les avantages viennent du sentiment de gratitude pour votre partenaire est également apprécié by votre partenaire pour l'avoir reçu.

    Tout comme le sentiment que vous ressentez en faisant toute sorte de bonne action, votre conjoint se sentira bien et, à son tour, vous fera vous sentir bien. Pour couronner le tout, s'il vous remercie pour quelque chose au quotidien, vous aurez deux fois plus de sentiments chaleureux et flous. Ce sera comme vivre dans un épisode de Care Bears, qui était essentiellement mon rêve d'enfant.

    Cela rend vraiment notre mariage épique.

    Les tensions et les disputes vont et viennent, mais tant que nous ne perdons pas de vue notre appréciation mutuelle, nous savons que tout ira bien. Un mariage vraiment heureux EST possible et ... ai-je trouvé la clé? De rien!

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